Моя Фиалка

Фиалки, бегонии, стрептокарпусы, марантовые, орхидеи и другие растения

Моя Фиалка • Просмотр темы - И я созрела, вернее назад к своим ...кг

Моя Фиалка

Текущее время: Вт мар 19, 2024 10:41 am

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 47 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: И я созрела, вернее назад к своим ...кг
СообщениеДобавлено: Вс ноя 27, 2016 9:38 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт ноя 10, 2016 2:08 pm
Сообщений: 39
Откуда: Россия
Я 2 года назад за 2 недели 6 кг сбросила. Там день через день. Один день кушаешь только хлеб с водой или несладким чаем, вечером можно немного лёгкого супчика или кашки на воде. Второй день - обычный рацион, но уменьшенные порции.
Очень хорошо вес ушёл, довольно долго не возвращался. Просто сейчас расслабилась, много сладкого позволяю, да и то набранный максимум 2 кг. Ещё одно условие, если очень хочется сладкого, то горький или молочный шоколад до обеда, самое позднее до 16 часов вечера. И последний приём пищи не позднее 8 часов,.
Хочу перед Новым годом свои 2 кг убрать,.

_________________
Меня зовут Надежда.
Ко мне можно на ты


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И я созрела, вернее назад к своим ...кг
СообщениеДобавлено: Вс ноя 27, 2016 9:41 pm 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт ноя 10, 2016 2:08 pm
Сообщений: 39
Откуда: Россия
Кстати, мои данные. Рост 176 см, вес 62 кг, возраст 38 лет.
92 -73 -102,кажется на первый взгляд все в порядке, но небольшой жирок на животе, не очень эстетичный в обтягивающей одежде.

_________________
Меня зовут Надежда.
Ко мне можно на ты


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 47 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
cron